Probabilmente ti sarà capitato di provare quella brutta sensazione che ti assale quando esci dall'ascensore e senti un odore sgradevole provenire dalle bocche dei tuoi colleghi. È un problema che spesso non ci piace affrontare: l'alitosi.
Capita anche a te di svegliarti la mattina con la sensazione spiacevole di non avere l'alito fresco? O durante la giornata di avere il dubbio che qualcuno si allontani da te per questa ragione?
Le cause principali dell'alitosi
- Fumo: oltre a depositare i prodotti della combustione della sigaretta, già di per sé maleodoranti, danneggia le cellule dei tessuti della bocca e, se non la mantieni pulita, la rende ancora più suscettibile alle infezioni.
- Dieta poco equilibrata: se mangi molta carne, uova o formaggi, questo può causare alitosi. In particolare l'eccesso di proteine può dare origine all'accumulo di sostanze chimiche che sono fonte del cattivo odore.
- Stress: può causare problemi di salute orale come la secchezza della bocca, che porta ad avere un alito maleodorante.
- Scarsa igiene orale: se non lavi i denti regolarmente, il cibo rimane nella bocca decomponendosi e causando cattivo odore. La placca inoltre si trasforma in tartaro, una sorta di calcare colonizzato dai batteri che con la loro attività producono cattivo odore.
- Denti con vecchie otturazioni, ponti o corone possono avere margini non più precisi che fanno accumulare placca o tartaro.
- Carie: oltre a essere di fatto colonie batteriche che emanano cattivo odore, sono anche cavità dove ulteriore placca e tartaro si annidano con facilità.
Cosa fare
La prima cosa che ti consiglio è migliorare le tue abitudini igieniche: spazzola i denti almeno tre volte al giorno, pulisci bene gli spazi tra dente e dente con scovolini della dimensione adeguata o filo interdentale e magari risciacqua con un collutorio per completare il tutto. Anche seguire una dieta equilibrata e smettere di fumare possono aiutare a ridurre l'alitosi.
Ma perché fermarsi qui? Fai una grande cosa per te e prenota una seduta di igiene dentale. Non solo rimuoveremo il tartaro e la placca, ma ti daremo anche consigli sulle tecniche di spazzolamento e sui prodotti da utilizzare. Pensa al beneficio di avere sempre un alito fresco e gradevole!
Inoltre la pulizia professionale può prevenire seri problemi dentali come perdere denti per carie o infezioni di gengive o osso. Non sottovalutare l'importanza di un sorriso sano e brillante nel comunicare al meglio la tua personalità e la tua fiducia in te stesso. E ricorda: la prevenzione è la chiave del successo!